Aivan mahtavaa, että hiihdon suosio on nousussa ja yhä useampi on löytänyt hiihdon pariin, jotkut ensimmäistä kertaa elämässään ja toiset pitkän tauon jälkeen. Eri juttu onkin sitten se, tuntuuko hiihto niin helpolta kuin miltä näyttää. Jos suksiminen on raskasta ja maisema ei vaihdu toivottua vauhtia, voi syy löytyä tekniikasta. Toki myös välineillä on iso merkitys.
Hiihtoinnostuksen myötä ilahduttavan moni suomalainen on löytänyt aikuisillekin tarkoitetut hiihtokoulut ja hiihdon yksityisopetuksen. Fakta on nimittäin se, että hiihtotaito ei ole meillä kellään geeneissä eikä sitä opi kuin harjoittelemalla. Toisaalta, hiihtotekniikan ei tarvitse olla rakettitiedettä ja jo muutamilla hyvillä vinkeillä pääsee alkuun. Hyvä peruskunto auttaa harjoittelussa, mutta hiihtämällä kunto myös paranee. Parhaimmillaan saat aikaan hyvän kierteen, jossa paranee sekä tekniikka että kunto. Tekniikkaa voi aina kehittää, oli sitten hiihtänyt enemmän tai vähemmän.
Päätä ensin, haluatko oppia hiihtämään perinteistä vai luistelua. Tarkista sitten välineidesi kunto ja soveltuvuus, tai anna ammattilaisen auttaa siinä. Usein on mahdollista myös aluksi vuokrata välineet, jolloin voi rauhassa miettiä eri vaihtoehtoja. Pukeudu sään mukaan. Asennoidu niin, että uusia taitoja pitää harjoitella myös tunnin jälkeen omilla lenkeillä. Olet valmis hiihtokouluun! 😊
Kuulostaako loputtoman raskaat ylämäet tai väsyneet kädet tutuilta? Vai oletko jo saanut hiihtotekniikkaan opetusta ja tiedät (ehkä omasta kokemuksesta) mitä ovat kaksoisliuku ja istuva asento? Sisun foorumilla voit kommentoida juttua ja keskustella aiheesta.
-Iina
Olympialaisten hiihtoja katsellessa on saanut mallia maailman parhailta. Hiihtotekniikoiden lainalaisuudet pätevät yhtä lailla meihin kuin Iivoon ja Kerttuunkin, ja siksi huippujen hiihtoa kannattaa katsella erityisen tarkasti. Kannattaa siis jatkaa hiihdon seuraamista, kun aikanaan maailman cupin kisat jatkuvat. Muista myös ampumahiihtäjät, todelliset luisteluhiihdon spesialistit!